/ Forschung
Die Überzeugung, sich ausreichen körperlich aktiv zu betätigen, ist bei Jugendlichen eng mit ihrem Schlaf und mentalen Wohlbefinden assoziiert
In einer prospektiven Studie zeigen Mitarbeitende des Lehr- und Forschungsbereichs Sportwissenschaft, dass bei Jugendlichen die Überzeugung, sich aus gesundheitlicher Sicht ausreichend körperlich aktiv zu betätigen, enger mit dem Schlaf und dem mentalen Wohlbefinden assoziiert ist, als die von ihnen selber berichtete Sportaktivität. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass bei der Untersuchung des Zusammenhangs zwischen Sport, Bewegung und (mentaler) Gesundheit kognitiven Faktoren ein grösserer Stellenwert zugeschrieben werden sollte. Ebenso zeigte sich, dass viele Jugendliche Mühe bekunden, ihr Bewegungsverhalten aus gesundheitlicher Sicht adäquat einzuschätzen.
Die Befunde sind in der Fachzeitschrift „Journal of Sport and Health Science“ nachzulesen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254618300243