/ Forschung
Fernsehbeitrag zu Chronobiologie und Sport
Der deutsche Fernsehsender ARD hat sich in der Sendung «W wie Wissen» der Frage gewidmet: «Wann ist die richtige Zeit für Sport?». In dem Beitrag präsentieren Prof. Arno Schmidt-Trucksäss, Leiter Bereich Sport- und Bewegungsmedizin und Ralf Roth, Wissenschaftlicher Mitarbeiter im Bereich Bewegungs- und Trainingswissenschaft neuste Erkenntnisse aus drei aktuellen Studien des DSBG. In diesen Studien wurde untersucht, zu welcher Tageszeit die besten Kraft- bzw. Ausdauerleistungen erzielt werden und ob ein Leistungsabfall am späten Abend durch Licht verhindert werden kann.
Anzusehen ist der Beitrag hier: