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Prof. Dr. Markus Gerber im SRF 1 Ratgeber-Medizin

Schritte

(Foto: Pexels, Huy Phan)

Motivation zu mehr Bewegung: Seien es mehr Schritte im Alltag oder sportliche Aktivitäten − Hauptsache es macht Spass und gibt uns ein gutes Gefühl.

Im Ratgeber-Medizin auf SRF 1 gab Prof. Dr. Markus Gerber, Leiter Fachbereich Sport und Psychosoziale Gesundheit, Tipps, wie wir uns zu mehr Bewegung motivieren können.

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