/ Forschung

Validierung eines Instruments zur Erfassung von Schlafhygiene-Praktiken bei Jugendlichen

In Kooperation mit Vertretern der Universität Kermanshah (Iran) haben Prof. Markus Gerber und PD Serge Brand ein Instrument zur Erfassung von Schlafhygiene-Praktiken bei Jugendlichen auf Farsi übersetzt und validiert. Die Validierung des Instruments bietet die Grundlage für weitere Kooperationsstudien im Forschungsfeld körperliche Aktivität und Schlaf. Viele Jugendliche schlafen heute zu wenig und sind sich nicht ausreichend über die Bedeutung von Schlafhygiene-Praktiken für einen gesunden Schlaf bewusst. Umgekehrt zeigt sich, dass über entsprechende Interventionen die Schlafqualität von Jugendlichen signifikant verbessert werden kann. Die revidierte Version der Adolescent Sleep Hygiene Scale (ASHSr) wurde mit insgesamt 1013 Jugendlichen erfasst und im Hinblick auf ihre psychometrischen Eigenschaften getestet. Die Befunde wurden in der Fachzeitschrift „BMC Psychiatry“ publiziert: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29282019