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Dr. Raphael Knaier leitet die Forschungsgruppe «Circadian Exercise»
Vor Kurzem wurde am Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit eine neue Forschungsgruppe unter der Leitung von Dr. Raphael Knaier eingerichtet. Die Forschungsgruppe «Circadian Exercise» ist der Abteilung Präventive Sportmedizin und Systemphysiologie des Bereichs Sport- und Bewegungsmedizin angegliedert.
Die Forschungsgruppe untersucht den Einfluss der Tageszeit auf die körperliche Leistungsfähigkeit und auf die körperlichen Anpassungen an Training. Ein Schwerpunkt liegt hierbei auf muskulären Anpassungen und der Verbesserung der kardialen und metabolischen Gesundheit. Hierfür arbeitet die Forschungsgruppe eng mit nationalen und internationalen Partnern aus den Forschungsbereichen Chronobiologie, Molekularbiologie und klinische Chemie zusammen.
Ziel ist es, den Zeitpunkt der körperlichen Aktivität und des Trainings so zu individualisieren und mit anderen Verhalten wie Schlaf und Ernährung abzustimmen, dass die gesundheitlichen Effekte von körperlichem Training erhöht werden.